Výbava na bojové sporty pro děti: co pořídit na začátek?

Chystá se vaše dítě na první trénink boxu, kickboxu nebo jiného bojového sportu? Správná výbava má odpovídat náplni lekce, dobře sedět a umožňovat volný pohyb. Poradíme vám, jak vybrat dětské sportovní oblečení, boxerské rukavice a chrániče a co si před nákupem ověřit u trenéra.

Výbavu vybírejte podle disciplíny a typu tréninku

Pojem bojové sporty zahrnuje různé disciplíny a způsoby výuky. Dětská pohybová přípravka, bezkontaktní box a technický trénink kickboxu nemusí vyžadovat stejné vybavení. Rukavice navíc nejsou součástí každého bojového sportu.

Před první návštěvou si vyžádejte seznam vybavení od klubu. Zjistěte, co si dítě musí přinést vlastní, co lze na úvod zapůjčit a zda se trénuje v obuvi, nebo naboso. Vyhnete se tak nákupu věcí, které zatím nevyužije.

Oblečení na bojové sporty pro děti: pohodlí při pohybu

Pokud klub nevyžaduje předepsaný úbor, základem může být pohodlné sportovní tričko a šortky. Dítě by v nich mělo bez omezení zvednout ruce, otočit trup, udělat dřep a podle disciplíny také zvednout koleno nebo provést kop.

Oblečení nesmí padat, škrtit v pase ani překážet příliš volnými částmi. Vyhněte se ostrým zipům, kovovým doplňkům a dlouhým volným šňůrkám. Při zkoušení se dítěte zeptejte, zda ho něco netlačí nebo neškrábe.

Dětskou tréninkovou soupravu můžete koupit jako komplet nebo sestavit z jednotlivých kusů. Sladěný vzhled je příjemný doplněk, ale přednost má správná velikost a pohodlný střih.

Jaký materiál zvolit?

Sledujte příjemný povrch, zpracování švů, prodyšnost a pokyny k praní. U sportovního oblečení se používají bavlněné i syntetické materiály a jejich směsi. Elastan bývá příměsí, která dodává pružnost.

Samotný název vlákna ale nezaručuje pohodlí ani dobrý odvod potu. Záleží také na tloušťce, konstrukci látky a střihu. Výběr přizpůsobte podmínkám v tělocvičně a tomu, v čem se dítě cítí dobře.

Jak vybrat dětské boxerské rukavice?

Pokud jsou součástí tréninku údery do lap nebo boxovacího pytle, proberte s trenérem výběr vhodných boxerských rukavic pro děti. Rozhoduje určení modelu, jeho usazení na ruce a doporučená hmotnost.

Dětské rukavice nekupujte záměrně větší „do zásoby“. Ruka se uvnitř nemá volně posouvat. Zároveň nesmějí být bolestivě stlačené prsty ani palec. Pokud dítě při tréninku používá bandáže, zkoušejte rukavice s nimi.

Jsou pro dítě vhodné rukavice 6 nebo 8 OZ?

S označením 6 nebo 8 OZ se můžete u dětských a menších modelů setkat. Nejde však o univerzální velikost pro určitou věkovou skupinu. OZ vyjadřuje hmotnost jedné rukavice v uncích, nikoli rozměr dětské dlaně.

Volbu potvrďte s trenérem a zkontrolujte konkrétní model. Dvě rukavice se stejným počtem uncí mohou mít odlišný vnitřní prostor. Jiný výběr může vyžadovat začátečnická práce na lapách a jiný případný partnerský kontakt.

Zapínání a materiál rukavic

Suchý zip usnadňuje nasazování, sundávání a úpravu zapnutí. Ověřte, že pevně drží a že po zapnutí nikde nepřekáží jeho ostrý okraj. Menším dětem by měl správné nasazení zkontrolovat dospělý.

Při porovnávání syntetických a kožených rukavic sledujte celé provedení: podšívku, švy, polstrování i zapínání. Nelze obecně slíbit, že všechny syntetické modely vydrží stejně jako kožené. Důležité jsou konkrétní konstrukce, četnost používání a péče.

Bandáže a chrániče: co dítě opravdu potřebuje?

Potřebné chrániče na bojové sporty určuje disciplína a náplň cvičení. Není nutné pořizovat všechny druhy ochrany pro každé dítě. Vybavení požadované trenérem však musí mít dítě připravené před danou aktivitou.

• Bandáže na ruce: délku a způsob omotání přizpůsobte malé ruce a doporučení trenéra. Bandáž nesmí způsobovat bolest nebo mravenčení.
• Chránič zubů: pokud je pro daný trénink potřeba, musí odpovídat dítěti a správně sedět. Při nošení rovnátek řešte vhodný typ se zubním lékařem nebo ortodontistou.
• Chrániče holení a nártů: mohou být potřebné při partnerských cvičeních s kopy. Vyberte provedení požadované klubem a ověřte, že se při pohybu neotáčí.
• Suspenzor a další chrániče: potřeba závisí na disciplíně, druhu kontaktu a pravidlech klubu.
• Boxerská helma: pořizujte ji podle konkrétních požadavků. Musí správně sedět a umožňovat dobrý výhled; nelze na ni spoléhat jako na ochranu před otřesem mozku.

Co zabalit na první dětský trénink?

Připravte tašku společně s dítětem a projděte seznam od trenéra. Vedle požadované výbavy se hodí:

• Pohodlné sportovní oblečení.
• Čistá obuv, pokud se v ní na lekci cvičí.
• Vlastní láhev s vodou.
• Ručník a náhradní tričko.
• Samostatný sáček na mokré oblečení.

Podepište láhev a další snadno zaměnitelné věci. Přijďte s předstihem, aby trenér mohl pomoci s nasazením rukavic a zkontrolovat potřebné vybavení.

Výbavu kontrolujte i během sezony

Děti rostou, a proto průběžně ověřujte velikost oblečení, rukavic a chráničů. Ptejte se, zda nic netlačí, neklouže nebo neomezuje pohyb. Kontrolujte také švy, zapínání a stav polstrování.

Po každém tréninku vyjměte výbavu z tašky. Oblečení a bandáže perte podle štítku, rukavice a chrániče čistěte podle pokynů výrobce a nechte důkladně vyschnout. Poškozené vybavení před dalším použitím nechte posoudit.

Časté otázky rodičů

Musí mít dítě vlastní rukavice už na první lekci?

Záleží na klubu a náplni tréninku. Některé kluby vybavení na úvod zapůjčují, jiné požadují vlastní pár. Dostupnost i vhodnou velikost si potvrďte předem.

Liší se výbava pro dívky a chlapce?

U oblečení a rukavic rozhodují především rozměry, pohodlí a účel použití. Barva není měřítkem vhodnosti. U ochranných pomůcek vybírejte také konstrukci odpovídající anatomii a doporučení trenéra.

Je lepší koupit celou sadu?

Sada může usnadnit nákup, pokud všechny její části odpovídají požadavkům klubu a dítěti sedí. Každý kus ale posuzujte samostatně. Dobře padnoucí rukavice ještě nezaručují správnou velikost ostatních chráničů v balení.

Začněte výbavou, kterou dítě využije

Nejlepší základ tvoří pohodlné oblečení a správně zvolené vybavení pro konkrétní lekce. Nákup plánujte s trenérem a dítě zapojte do zkoušení. Jeho pocit pohodlí je při výběru důležitý.

Potřebujete poradit s dětskou výbavou LEONE 1947? Napište nám, jakému sportu se dítě věnuje, jaké má rozměry a co doporučil trenér. Pomůžeme vám s výběrem vhodného oblečení, rukavic a chráničů.